BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://ack.ug.edu.pl/
X-WR-CALNAME:ACK Alternator
X-WR-CALDESC:Strefa Działań Twórczych
X-WR-TIMEZONE:Europe/Warsaw
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
X-LIC-LOCATION:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-39ec84a99221f244f1eb7e01c2231d38@ack.ug.edu.pl
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261015T164500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261015T181500
DTSTAMP:20261002T120254Z
CREATED:20261002
LAST-MODIFIED:20261002
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Zespół Tańca Orientalnego AL SHAMAL
DESCRIPTION:Propozycja zarówno dla dziewczyn, które mają już doświadczenie taneczne i chcą rozwijać swoje umiejętności, jak i dla tych, które dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z tańcem. Wspólnie będziemy poznawać technikę, pracować nad choreografią i stopniowo przygotowywać się do występów oraz konkursów. Nie oczekujemy perfekcyjnych umiejętności na początku – liczą się zaangażowanie, regularność, ciekawość ruchu i gotowość do wspólnej pracy.\nWażną częścią treningu będzie praca z ciałem – rozwijanie świadomości ruchu, mobilności, elastyczności, stabilizacji i jakości wykonywanych gestów. Zależy nam nie tylko na tym, co tańczymy, ale również na tym, jak nasze ciało porusza się, reaguje na muzykę i komunikuje emocje.\nNa zajęciach nie zabraknie również relaksacji i technik samoregulacji: ćwiczeń oddechowych, rozluźniania napięć, uważnego ruchu i krótkich praktyk pomagających odzyskać koncentrację i równowagę. Trening sceniczny wymaga energii, ale równie ważna jest umiejętność świadomego jej dozowania, regeneracji i radzenia sobie ze stresem.\nNazwa Al Shamal, czyli wiatr z północy, nawiązuje do naszego miejsca na mapie, ale także do idei spotkania kultur, rytmów i stylów. Sięgamy zarówno po tradycyjne orientalne inspiracje, jak i współczesne formy tańca.\nZajęcia prowadzi Joanna Tenerowicz-Kudła – wykładowczyni akademicka, certyfikowana instruktorka tańca orientalnego i absolwentka studiów podyplomowych z zakresu tańca w terapii i rozwoju. W swojej pracy łączy doświadczenie taneczne, pedagogiczne i zainteresowanie świadomą pracą z ciałem. Prowadzi zajęcia w sposób otwarty i bez presji na perfekcję, dbając zarówno o rozwój techniki i ekspresji, jak i o komfort, bezpieczeństwo oraz dobre samopoczucie uczestniczek.\n
URL:https://ack.ug.edu.pl/events/zespol-tanca-orientalnego-al-shamal/
ORGANIZER;CN=ACK UG ALTERNATOR:MAILTO:ack@ug.edu.pl
CATEGORIES:Taniec
LOCATION:Wita Stwosza 58
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ack.ug.edu.pl/wp-content/uploads/2026/10/Zespol-Tanca-Orientalnego-AL-SHAMAL-2-paz-2026-12_14_15-M.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR