W Czułym Rytmie

Czuły Rytm to przestrzeń stworzona z myślą o dziewczynach w różnym wieku i na różnych etapach życia. Dla tych, które pragną na chwilę zwolnić, rozluźnić napięcia i odnaleźć radość płynącą z uważnego ruchu.

Podczas zajęć łączymy:
• tańce orientalne – miękkie, płynne i sensualne, wzmacniające kontakt z kobiecością i samoakceptacją,
• tańce latynoamerykańskie – rozwijające koordynację i dodające pewności siebie
• tańce w kręgu – wzmacniające poczucie wspólnoty tańce w kręgu
• techniki samoregulacji i relaksacji – obniżające napięcie, wyciszające układ nerwowy i przywracające równowagę
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego — każdy ruch jest mile widziany, a najważniejsze jest dobre samopoczucie i czułość wobec siebie. Zajęcia „W Czułym Rytmie” to czas, by znów poczuć się lekko, swobodnie i pięknie w swoim ciele.
Prowadząca:
Joanna Tenerowicz-Kudła – certyfikowana instruktorka tańca, absolwentka kierunku „Taniec w Terapii i Rozwoju”, wielokrotna finalistka zawodów tanecznych w Polsce i za granicą, Mistrzyni Polski, Europy i Świata w tańcu orientalnym. Na co dzień lektorka Centrum Języków Obcych Uniwersytetu Gdańskiego i propagatorka nauki w ruchu.

Kiedy: Czwartki, 17.00-18.00 – Rozpoczęcie 9 października 2025
Gdzie: sala ACK Alternator, Wita Stwosza 58

Instagram: Kobieta_i_taniec
FB: Farasha Dance Group